60
Նախպատրաստում (րոպե)
90
Եփում (րոպե)
6
Բաժիններ
Դոլման ամենասիրված հայկական կերակրատեսակներից մեկն է՝ փափուկ խաղողի տերևներ, որոնց մեջ փաթաթված է մսի, բրնձի և անուշաբույր խոտաբույսերի համով լցոնքը։ Ավանդական այս բաղադրատոմսը փոխանցվել է սերնդեսերունդ։
Առանց գլուտեն
Բաղադրիչներ
- 50-60 տերեւ Խաղողի տերեւներ (թարմ կամ բանկայում)
- 500 գ Մսաղաց տավարի կամ գառան միս
- 1 բաժակ Ռիս (միջին հատիկ)
- 1 մեծ Սոխ, մանր կտրատած
- 1/2 բաժակ Թարմ մաղադանոս, կտրատած
- 1/4 բաժակ Թարմ անանուխ, կտրատած
- 2 ճաշի գդալ Թարմ սամիթ, կտրատած
- 2 ճաշի գդալ Թոմատի մածուկ
- 1 թեյի գդալ Աղ
- 1/2 թեյի գդալ Սեւ պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալ Համեմ
- 2 բաժակ Տավարի արգանակ
- 3 ճաշի գդալ Կիտրոնի հյութ
Հրահանգներ
Խորհուրդներ և տարբերակներ
Կատարյալ դոլմայի գաղտնիքը նրանում է, որ պետք է խիտ, բայց ոչ չափազանց խիտ փաթաթել՝ բրինձը տարածվելու համար տեղ թողնելով։ Մատուցեք մածունով (հայկական եղինջ) և թարմ կիտրոնի կտորներով։
Մշակույթային նախապատմություն
Դոլման հնագույն ուտեստ է, որն, ամենայն հավանականությամբ, ծագել է Հայաստանին հարակից տարածաշրջանում և տարածվել ամբողջ Մերձավոր Արևելքում ու Միջերկրական ծովի ավազանում։ Անվանումը գալիս է թուրքերեն «dolmak» (լցնել) բառից, սակայն հայերը այս ուտեստը դարձրել են իրենց սեփականը՝ օգտագործելով համեմունքների յուրահատուկ համադրություններ։
Տարածաշրջան: All Armenia