Անցնել հիմնական բովանդակությանը
Eetch (Armenian Bulgur Salad)
Վերադառնալ բաղադրություններ
Աղցան Հեշտ

Էչ (Հայկական բլղուրով աղցան)

20
Նախպատրաստում (րոպե)
0
Եփում (րոպե)
6
Բաժիններ

Էչը թարմացնող հայկական բուլղուր աղցան է, որը նման է թաբուլեին, բայց ունի հատուկ հայկական բնույթ։ Պատրաստված է մանր բուլղուրից, լոլիկից, մաղադանոսից և լոլիկի մածուկի առատ քանակից։ Այն հայկական հավաքույթների անփոխարինելի ուտեստ է և լիովին բուսակերական է։

Բուսակեր Վիգան

Բաղադրիչներ

  • 2 բաժակ նուրբ բուլղուր (#1 կարգ)
  • 3 բաժակ եռացող ջուր
  • 3 ճաշի գդալ լոլիկի մածուկ
  • 0.25 բաժակ ձիթապտղի յուղ
  • 2 լոլիկ (մանր կտրատած)
  • 1 փունջ կանաչ սոխ (կտրատած)
  • 1 բաժակ մաղադանոս (մանր կտրատած)
  • 0.5 բաժակ թարխուն (կտրատած)
  • 3 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
  • 1 թեյի գդալ աղ
  • 0.5 թեյի գդալ սև պղպեղ
  • 1 թեյի գդալ կարմիր պղպեղի մածուկ (ըստ ցանկության)

Հրահանգներ

  1. 1

    Բուլղուրը դրեք մեծ ամանի մեջ: Թոմատի մածուկը խառնեք եռման ջրի հետ և լցրեք բուլղուրի վրա:

  2. 2

    Ծածկեք և թողեք 20-30 րոպե, մինչև բուլղուրը կլանի բոլոր հեղուկը և փափկի:

  3. 3

    Բուլղուրը փխրեցրեք պատառաքաղով: Ավելացրեք ձիթապտղի յուղ և լավ խառնեք:

  4. 4

    Ավելացրեք կտրատած լոլիկ, կանաչ սոխ, մաղադանոս և անանուխ: Խառնեք միասին:

  5. 5

    Համեմեք կիտրոնի հյութով, աղով, պղպեղով և, եթե օգտագործում եք, կարմիր պղպեղի մածուկով:

  6. 6

    Թողեք առնվազն 30 րոպե, որ համերը միախառնվեն: Մատուցեք սենյակային ջերմաստիճանում՝ ռոմեն սալաթի տերևներով բռնելու համար:

Խորհուրդներ և տարբերակներ

Լավ եճի գաղտնիքը որակյալ տոմատի մածուկի օգտագործումն է, որը տալիս է բնորոշ կարմիր գույն և հարուստ համ: Տոմատի մածուկի քանակը կարգավորեք ձեր նախասիրության համաձայն: Եճը ժամանակի ընթացքում ավելի է բարելավվում:

Մշակույթային նախապատմություն

Էչը սիրված հայկական աղցան է, որը հանդիպում է գրեթե ամեն հավաքույթի ու տոնակատարության ժամանակ։ Այն նման է լիբանանյան թաբուլեին, սակայն օգտագործում է ավելի շատ բլղուր և լոլիկի մածուկ, ինչը արտացոլում է հայկական ճաշակը։ Ուտեստը լիովին բուսակերական է և դարեր շարունակ եղել է Հաղթանակի ծոմի հիմնական կերակուրներից մեկը։

Տարածաշրջան: All regions

Կիսվեք այս բաղադրությունը