Անցնել հիմնական բովանդակությանը
Armenian Dolma (Stuffed Grape Leaves)
Վերադառնալ բաղադրություններ
Հիմնական ուտեստ Միջին

Հայկական տոլմա (լցոնած խաղողի տերևներ)

60
Նախպատրաստում (րոպե)
90
Եփում (րոպե)
8
Բաժիններ

Ավանդական հայկական դոլման բաղկացած է նուրբ խաղողի տերևներից, որոնք լցոնված են աղացած գառան մսով, բրնձով, թարմ կանաչեղենով և անուշաբույր համեմունքներով, եփված լիմոնով արգանակում։ Այս սիրելի ուտեստը հայկական ընտանեկան հավաքույթների և տոնակատարությունների գլխավոր ճաշատեսակն է։

Առանց գլուտեն

Բաղադրիչներ

  • 1 բանկա (մոտ 500գ) խաղողի տերեւներ աղաջրում (լավ ողողված՝ աղաջուրը հեռացնելու համար)
  • 1 ֆունտ աղացած գառան միս (կարելի է փոխարինել տավարի մսով կամ խառնուրդով)
  • 1 բաժակ երկարահատիկ սպիտակ բրինձ (ողողված և 30 րոպե թրջված, ապա քամված)
  • 1 միջին դեղին սոխ (նուրբ կտրատված)
  • 1 փունջ թարմ մաղադանոս (նուրբ կտրատված (մոտ 1 բաժակ լցված))
  • 1/3 բաժակ թարմ սամիթ (նուրբ կտրատված)
  • 1/3 բաժակ թարմ անանուխ (նուրբ կտրատված)
  • 1 ճաշի գդալ լոլիկի մածուկ
  • 1 ճաշի գդալ սխտոր (մանրացված)
  • 1/2 թեյի գդալ աղացած ժիրա
  • 1/4 թեյի գդալ աղացած համեմ
  • 3/4 թեյի գդալ սև պղպեղ (կամ ըստ ճաշակի)
  • 1 թեյի գդալ աղ (կամ ըստ ճաշակի, լրացուցիչ՝ արգանակի համար)
  • 3 բաժակ ջուր (արգանակ եփելու համար)
  • 1/4 բաժակ կիտրոնի հյութ (թարմ քամված)
  • 2 խորանարդիկ հավի կամ տավարի բուլյոնի խորանարդիկ (ըստ ցանկության, հարստացված արգանակի համար)

Հրահանգներ

  1. 1

    Խաղողի տերևները լավ լվացեք սառը ջրում՝ աղաջուրը հեռացնելու համար։ Թրջեք թարմ ջրում 15-20 րոպե՝ ջուրը 2-3 անգամ փոխելով։ Ջուրը քամեք և մի կողմ դրեք։

  2. 2

    Մեծ ամանի մեջ միացրեք աղացած ոչխարի միսը, թրջած ու քամած բրինձը, կտրատած սոխը, մաղադանոսը, սամիթը, անանուխը, տոմատի մածուկը, մանրացած սխտորը, ժիրան, հոտավետ պղպեղ, սև պղպեղ և աղ։ Լավ խառնեք ձեռքերով մինչև միատարր զանգված ստացվի։

  3. 3

    Խաղողի տերևը փայլուն կողմով դրեք աշխատանքային մակերեսին։ Կոշտ ցողունը կտրեք։ Ցողունի ծայրի մոտ դրեք մոտ 1 ճաշի գդալ լցոնում։ Ներքևի մասը ծալեք լցոնման վրա, ապա կողքերը, և ամուր գլորեք գլանի տեսքով։ Կրկնեք մինչև բոլոր լցոնումն օգտագործվի։

  4. 4

    Ծանր կաթսայի (օրինակ՝ հոլանդական վառարանի) հատակը պատեք մի քանի պատռված կամ անկատար խաղողի տերևներով։ Լցոնած դոլմաները ամուր դասավորեք շերտերով, կարով ներքև, կաթսայի մեջ։

  5. 5

    Առանձին ամանի մեջ խառնեք ջուրը, կիտրոնի հյութը և բուլյոնի խորանարդիկները (եթե օգտագործում եք) մինչև դրանց լուծվելը։ Այս արգանակը լցրեք կաթսայի մեջ գտնվող դոլմաների վրա։ Դոլմաների վրա դրեք շրջված ափսե՝ դրանք եփվելու ընթացքում տեղաշարժվելուց պահպանելու համար։

  6. 6

    Հեղուկը բերեք եռման միջին-բարձր ջերմաստիճանում, ապա նվազեցրեք դանդաղ եռման։ Կաթսան ծածկեք և եփեք 60-75 րոպե, կամ մինչև բրինձը լրիվ եփվի և տերևները փափկեն։ Ժամանակ առ ժամանակ ստուգեք, որ հեղուկը դեռ կա; անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք մի քիչ տաք ջուր։

  7. 7

    Կրակից հեռացրեք և թողեք, որ դոլմաները հանգստանան կաթսայի մեջ, ծածկված, 20-30 րոպե մատուցելուց առաջ։ Ավանդաբար դրանք մատուցվում են տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանում, հաճախ կողքին դնելով մի գդալ պարզ կամ սխտորով հարած մածուն։

Խորհուրդներ և տարբերակներ

Բուսակեր տարբերակի համար բաց թողեք գառան միսը և ավելացրեք բրինձը մինչև 1,5 բաժակ, լցոնին ավելացնելով 1/2 բաժակ տապակած սոճու ընկույզ և 1/4 բաժակ ձիթապտղի յուղ: Ուտեստի խիտ դասավորությունը կաթսայի մեջ կարևոր է, որպեսզի այն չբացվի: Հաջորդ օրը մնացորդներն ավելի համեղ են լինում։

Մշակույթային նախապատմություն

Դոլման, թուրքերեն «դոլմաք» բայից, որ նշանակում է «լցվել», հայկական խոհանոցի հիմնական ուտեստներից է՝ ունենալով հնագույն արմատներ: Դրա պատրաստումն ու բաժանումը խորապես կապված են ընտանիքի, համայնքի և սեզոնային հավաքույթների հետ, հատկապես խաղողի բերքահավաքի ժամանակ, երբ օգտագործվում են թարս տերևներ: Հայկական տարբերակի առանձնահատկություններն են համեմունքների հատուկ խառնուրդը և թարս համեմունքների՝ ինչպիսիք են սամիթը և անանուխը, օգտագործումը:

Տարածաշրջան: Throughout Armenia, with variations found in all regions

Կիսվեք այս բաղադրությունը